Du bist vielbeschäftigt. Termine, Verantwortung, Familie und Karriere – dein Alltag ist durchgetaktet. Trotzdem spürst du: Dein Körper braucht mehr. Mehr Energie, mehr Kraft, mehr Stabilität. Aber wann – wann sollst du das auch noch unterbringen?
Die Wahrheit ist: Du brauchst weniger Zeit, als du denkst.
Genau genommen nur 1,15 % deiner gesamten Lebenszeit.
Warum 1,15 % deiner Zeit für Personal Training reichen – und alles verändern können
Drei Stunden pro Woche. Das sind 156 Stunden pro Jahr. Und hochgerechnet auf 60 Jahre: rund neun Monate deines Lebens. Klingt erstmal nach viel – bis du weißt, dass du in deinem Leben über 525.000 Stunden zur Verfügung hast.
Diese drei Stunden pro Woche entsprechen gerade einmal 1,15 % deiner gesamten Lebenszeit.
Und doch haben genau diese 1,15 % das Potenzial, die anderen 98,85 % völlig zu verändern.
Warum fehlende Zeit keine Ausrede mehr ist
„Ich habe keine Zeit“ ist wahrscheinlich die häufigste Ausrede, wenn es ums Training geht. Und ja, es fühlt sich oft auch so an. Aber die Wahrheit ist: Du verbringst mehr Zeit mit E-Mails, Telefonaten, im Auto oder auf der Toilette, als du brauchst, um deinen Körper in Bestform zu bringen.
Der Unterschied liegt nicht in der Zeit, sondern in der Struktur.
Und genau da kommt das strukturierte Personal Training in München der New Health Society ins Spiel.
Wie dein Personal Trainer dir hilft, Zeit sinnvoll zu investieren
Stell dir vor, du gehst nicht in ein überfülltes Fitnessstudio, wo du selbst entscheiden musst, was du heute trainierst – und wie.
Sondern du kommst in einen privaten Trainingsraum in München, wirst von deinem Coach empfangen, bekommst einen exakt auf dich zugeschnittenen Plan, der bereits wissenschaftlich optimiert ist. Du trainierst fokussiert, ohne Ablenkung, ohne Zeitverlust – und gehst 60 Minuten später mit dem Gefühl hinaus, körperlich und mental weitergekommen zu sein.
Genau das machen wir bei New Health Society.
Personal Training mit System, Struktur und Service
Unser Training basiert auf einer erprobten Methodik, die über zwei Jahrzehnte bei Spitzensportlern und ambitionierten Führungskräften eingesetzt wurde.
Wir haben sie weiterentwickelt – für Menschen wie dich:
- Menschen, die Großes bewegen
- Menschen, die keine Zeit verschwenden
- Menschen, die Resultate erwarten
Jede Einheit ist bis ins Detail geplant: Bewegungsabfolge, Wiederholungen, Tempo, Pausen – nichts ist Zufall.
Was du gewinnst: mehr als ein fitter Körper
Mit nur 1,15 % deiner Zeit …
- wirst du belastbarer in stressigen Situationen
- schläfst du besser
- wirkst du präsenter
- schützt du dich vor Verletzungen und Krankheit
- baust du echte Substanz für dein Leben auf
Du wirst nicht einfach nur trainiert – du wirst von einem erfahrenen Personal Trainer persönlich begleitet.
Analysiert. Gecoacht. Herausgefordert.
Und du wirst spüren: Das ist nicht einfach Training. Das ist ein Investment in dein Leben.
Fazit: 1,15 % Zeit – 100 % Veränderung
Die Zeit vergeht sowieso.
Die Frage ist nur: Willst du sie nutzen – oder verstreichen lassen?
Mit 1,15 % kannst du alles verändern.
👉 Jetzt kostenloses Erstgespräch bei New Health Society vereinbaren
Dein Körper. Dein Leben. Deine Entscheidung.
Willkommen bei der New Health Society – deinem Partner für exklusives Personal Training in München.
