von Julian Wüstner | Mai 20, 2025
Ein Ort mit Anspruch – von Anfang an Unser erstes Projekt war gleichzeitig unser wichtigstes: das eigene Studio. Von Anfang an war klar, dass dieser Raum mehr sein soll als nur funktional. Er sollte ein Ort werden, der Klarheit für fokussiertes Training bietet – und...
von Julian Wüstner | Mai 19, 2025
Licht als architektonisches Statement Licht ist für uns mehr als nur Mittel zum Zweck. Es strukturiert Raum, lenkt Aufmerksamkeit, beeinflusst das Wohlbefinden – und entscheidet letztlich über die Qualität eines Ortes. Ziel unserer Lichtplanung war es, die...
von Julian Wüstner | Mai 15, 2025
Welche Lebensmittel wirklich zählen Viele Menschen trainieren regelmäßig – und trotzdem tut sich kaum etwas am Körper. Die Muskeln wachsen nicht, die Energie bleibt aus, und irgendwann macht sich Frust breit. Dabei liegt das Problem oft gar nicht im Trainingsplan,...
von Julian Wüstner | Mai 5, 2025
Protein ist ein wichtiger Makronährstoff, der bei verschiedenen physiologischen Prozessen eine wesentliche Rolle spielt. Ob du nun ein Sportler bist, der Muskeln aufbauen möchte, abnehmen möchtest, oder einfach nur deine allgemeine Gesundheit zu erhalten – eine...
von Klemen Kocic | Apr. 22, 2025
Du bist vielbeschäftigt. Termine, Verantwortung, Familie und Karriere – dein Alltag ist durchgetaktet. Trotzdem spürst du: Dein Körper braucht mehr. Mehr Energie, mehr Kraft, mehr Stabilität. Aber wann – wann sollst du das auch noch unterbringen? Die Wahrheit ist: Du...
