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Bauchfett loszuwerden ist für viele eine Herausforderung – und oft wird es mit falschen Methoden versucht. Lange Cardio-Einheiten verbessern zwar deinen Fettstoffwechsel, gehen jedoch nicht automatisch mit einer erhöhten Verbrennung von Körperfett einher. Gezieltes...
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In der New Health Society ist Muskelaufbau mehr als nur Gewichte zu stemmen – es ist ein nachhaltiger, wissenschaftlich fundierter Ansatz, der auf effektivem Training, richtiger Ernährung und optimaler Erholung basiert. Wenn es dein Ziel ist, schneller Muskeln...