Client Results
Thilo, 56
Mit Coach Alex konzentrierte er sich auf Proteinzufuhr, intensives Krafttraining und die Priorisierung von Regeneration. Die Ergebnisse haben sich ausgezahlt: Thilo ist stärker, fitter und wieder angstfrei auf seinem Motocross-Bike unterwegs.
„Ich hätte nie gedacht, dass ich mit 50 noch so fit werde! Jetzt können meine Söhne kaum mithalten.“
Körperfettverlust: 4%
Zeitraum: 5 Monate
Livius, 26
Wie viele junge Berufstätige hatte Livius Schwierigkeiten mit unregelmäßigen Routinen, wenig Energie und dem Gefühl, dass Fitness nicht in sein Leben passen würde. Mit Coach Klemen lernte er die Bedeutung von progressiver Belastungssteigerung, erholsamem Schlaf und Regeneration kennen.
„Dank der Gruppenkurse habe ich eine neue Routine gefunden, die mir geholfen hat, wieder fit zu werden.“
Körperfettverlust: 7KG
Zeitraum: 6 Monate
Florian, 30
Florian fühlte sich durch Arbeit und soziales Leben zu beschäftigt, um zu trainieren. Mit Coach Alex fand er eine Routine aus regelmäßigem Training, ausgewogener Ernährung und Schlaf. Heute spielt er wöchentlich Fußball und bereitet sich auf einen Marathon vor.
„Es fühlte sich an wie Training im eigenen Fitnessstudio mit Freunden – nicht nur ein weiteres Workout, sondern ein Ort, an dem sich die Menschen wirklich kümmern.“
Muskelaufbau: 5.2KG
Zeitraum: 4 Monate