Kraft aufbauen. Dein Weg. Unser System.
Kraft aufbauen. Dein Weg. Unser System.
Kraft aufbauen.
Dein Weg.
Unser System.
Gemeinsam finden wir den Weg, der dich zu mehr Kraft und einem besseren Körpergefühl bringt.
Gemeinsam finden wir den Weg, der dich zu mehr Kraft und einem besseren Körpergefühl bringt.
Konzept
Dein Programm basiert auf deinen präzisen Körperdaten, nicht auf Vermutungen. Wir entwickeln Kraft und verbessern dein Körpergefühl – messbar und nachhaltig.
Monatliche Anpassungen lassen dein Programm mit dir wachsen.
Dein Programm basiert auf deinen präzisen Körperdaten, nicht auf Vermutungen. Wir entwickeln Kraft und verbessern dein Körpergefühl – messbar und nachhaltig.
Monatliche Anpassungen lassen dein Programm mit dir wachsen.
Personal Training
Personal Training
Volle Coach-Attention in jeder 60-minütigen Session.
Dein Coach bereitet die Übungen vor, korrigiert deine Ausführung live und passt Gewichte präzise an. Jede Wiederholung wird optimal ausgeführt.
Du konzentrierst dich aufs Training – wir kümmern uns um den Rest.
Perfekt, wenn du maximale Präzision willst.
Du trainierst mit der Sicherheit, dass jede Bewegung richtig sitzt – und baust nachhaltige Kraft auf.
Volle Coach-Attention in jeder 60-minütigen Session.
Dein Coach bereitet die Übungen vor, korrigiert deine Ausführung live und passt Gewichte präzise an. Jede Wiederholung wird optimal ausgeführt.
Du konzentrierst dich aufs Training – wir kümmern uns um den Rest.
Perfekt, wenn du maximale Präzision willst.
Du trainierst mit der Sicherheit, dass jede Bewegung richtig sitzt – und baust nachhaltige Kraft auf.
Semi-Private Training
Semi-Private Training
Dein individuelles Programm in einer Gruppe von maximal 6 Personen.
Jeder trainiert nach seinem eigenen Plan, während der Coach livekorrigiert, Gewichte anpasst und die Ausführung überwacht.
Individuelle Präzision mit Gruppenenergie
Perfekt, wenn du strukturierte Betreuung mit motivierender Atmosphäre verbinden willst.
Du bekommst professionelles Coaching und die Energie einer kleinen Gruppe – ohne Kompromisse bei der Qualität deines Programms.
Dein individuelles Programm in einer Gruppe von maximal 6 Personen.
Jeder trainiert nach seinem eigenen Plan, während der Coach livekorrigiert, Gewichte anpasst und die Ausführung überwacht.
Individuelle Präzision mit Gruppenenergie
Perfekt, wenn du strukturierte Betreuung mit motivierender Atmosphäre verbinden willst.
Du bekommst professionelles Coaching und die Energie einer kleinen Gruppe – ohne Kompromisse bei der Qualität deines Programms.
Athlete Program
Athlete Program
Athlete Program
Für Nachwuchsathleten und Profis in der Offseason. Training im privaten NHS Studio mit regelmäßiger Körperfettmessung, Performance-Tracking und individueller Programmierung. Volle Konzentration auf deine sportliche Leistung.
Perfekt, wenn du 4-12 Wochen intensiv trainieren willst – sei es für die Wettkampfvorbereitung oder um deine athletische Performance gezielt zu steigern.
Du trainierst mit der Präzision und Struktur, die Competition-Level erfordert mit Equipment auf Weltklasse-Niveau.
Für Nachwuchsathleten und Profis in der Offseason. Training im privaten NHS Studio mit regelmäßiger Körperfettmessung, Performance-Tracking und individueller Programmierung. Volle Konzentration auf deine sportliche Leistung.
Perfekt, wenn du 4-12 Wochen intensiv trainieren willst – sei es für die Wettkampfvorbereitung oder um deine athletische Performance gezielt zu steigern.
Du trainierst mit der Präzision und Struktur, die Competition-Level erfordert mit Equipment auf Weltklasse-Niveau.
Performance Coaching
Performance Coaching
Dein individuelles Programm in unserer App. Du trainierst flexibel – wo und wann es in deinen Alltag passt. Monatliche Körpermessungen vor Ort, Coach-Support via Messages und Calls, kontinuierliche Programmanpassungen.
Perfekt, wenn du eigenständig trainieren möchtest und strukturierte Planung brauchst.
Du bekommst ein professionelles Programm mit regelmäßigem Check-in – und kannst jederzeit PT- oder Semi-Private Sessions flexibel dazubuchen.
Messbare Fortschritte, volle Flexibilität.
Dein individuelles Programm in unserer App. Du trainierst flexibel – wo und wann es in deinen Alltag passt. Monatliche Körpermessungen vor Ort, Coach-Support via Messages und Calls, kontinuierliche Programmanpassungen.
Perfekt, wenn du eigenständig trainieren möchtest und strukturierte Planung brauchst.
Du bekommst ein professionelles Programm mit regelmäßigem Check-in – und kannst jederzeit PT- oder Semi-Private Sessions flexibel dazubuchen.
Messbare Fortschritte, volle Flexibilität.
Echte Resultate: gemessen und dokumentiert.
Das sind Zahlen, die für sich sprechen.
Echte Resultate: gemessen und dokumentiert.
Das sind Zahlen, die für sich sprechen.
Wir jagen keine Zahlen, sondern dokumentieren den Fortschritt. Messbare Resultate durch ein durchdachtes System.
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100+
100+
Personal Training Einheiten 2025
20+
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Mitglieder
0+
0+
Jahre Coachingerfahrung
0
0
Mitglieder auf der Trainingsfläche
100+
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Jahre Coachingerfahrung
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Dein Investment
Dein Investment
Investiere in deine Kraft.
Investiere in deine Kraft.
Wähle das Modell, das zu deinem Leben passt. Der Unterschied liegt in der Intensität der Betreuung – das System bleibt gleich. Transparente Preise, individuelle Programme, messbare Resultate.
Wähle das Modell, das zu deinem Leben passt. Der Unterschied liegt in der Intensität der Betreuung – das System bleibt gleich. Transparente Preise, individuelle Programme, messbare Resultate.
Monatlich
Einheit
Monatlich
Einheit
Monatlich
Einheit
Echte Menschen. Echte Resultate.
Als Young Professional den Grundstein für eine gesunde Karriere gelegt
Mit Anfang 30, mitten in der Karriere, wurde Florian klar: Wer im Job performen will, braucht einen Körper, der mithalten kann.
Echte Menschen. Echte Resultate.
Als Young Professional den Grundstein für eine gesunde Karriere gelegt
Mit Anfang 30, mitten in der Karriere, wurde Florian klar: Wer im Job performen will, braucht einen Körper, der mithalten kann.
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Als Young Professional den Grundstein für eine gesunde Karriere gelegt
Mit Anfang 30, mitten in der Karriere, wurde Florian klar: Wer im Job performen will, braucht einen Körper, der mithalten kann.
Deine Fragen. Beantwortet.
Antworten auf häufige Fragen zu unserer Trainingsphilosophie und den Abläufen.
Keine passende Antwort gefunden? Schreib uns eine Nachricht — wir melden uns bei dir.
Was unterscheidet NHS von einem normalen Fitnessstudio?
Jedes Programm wird speziell für deinen Körper und deine Ziele erstellt — basierend auf 3D-Körperanalyse und Bewegungsassessment. Du folgst keiner Vorlage — Training, Ernährung und Regeneration werden auf deine Physiologie abgestimmt. Dazu trainierst du in einem privaten Studio mit persönlichem Coaching, nicht auf einer überfüllten Trainingsfläche.
Was unterscheidet NHS von einem normalen Fitnessstudio?
Jedes Programm wird speziell für deinen Körper und deine Ziele erstellt — basierend auf 3D-Körperanalyse und Bewegungsassessment. Du folgst keiner Vorlage — Training, Ernährung und Regeneration werden auf deine Physiologie abgestimmt. Dazu trainierst du in einem privaten Studio mit persönlichem Coaching, nicht auf einer überfüllten Trainingsfläche.
Was passiert beim Erstgespräch?
Was passiert beim Erstgespräch?
Wir starten mit einem Gespräch über deine Ziele, Trainingsgeschichte und deinen aktuellen Lebensstil. Dann bewerten wir deine Bewegungsqualität und besprechen, welche Mitgliedschaft zu deinem Zeitplan und deinen Zielen passt. Kein Druck, kein Verkaufsgespräch — nur Klarheit, ob wir zueinander passen.
Was ist die 3D-Körperanalyse?
Was ist die 3D-Körperanalyse?
Wir nutzen Scaneca-Technologie für präzise 3D-Körperscans. Der Scan erfasst über 400 Körpermaße und berechnet exakt Muskelmasse, Körperfett und Körperproportionen. Das passiert monatlich, sodass wir sehen, wie dein Körper auf das Training reagiert — keine Vermutungen, nur Daten.
Muss ich fit sein, um anzufangen?
Muss ich fit sein, um anzufangen?
Nein. Die meisten Kunden kommen zu uns, weil sie Fitness von Anfang an richtig aufbauen wollen. Wir ermitteln dein aktuelles Leistungsniveau und bauen dein Programm darauf auf — du trainierst nie über das hinaus, was dein Körper bewältigen kann.
Was ist, wenn ich viel reise?
Was ist, wenn ich viel reise?
Wir erstellen Reise-Workouts, die zu deinem Zeitplan und der verfügbaren Ausstattung passen. Dein Programm läuft weiter, egal wo du bist, und wir betreuen dich bei Bedarf auch remote.
Wie sind die Kündigungsbedingungen?
Wie sind die Kündigungsbedingungen?
Die Kündigungsfrist beträgt 30 Tage. Keine langfristigen Verträge — nur ein gegenseitiges Commitment für strukturierten Fortschritt. Sessions können bis 24h vorher kostenlos storniert werden. Bei kürzerer Frist wird die Session regulär berechnet.
Kann ich zwischen den Mitgliedschaftsstufen wechseln?
Kann ich zwischen den Mitgliedschaftsstufen wechseln?
Ja. Du kannst jederzeit zwischen Coaching, Semi-Private und Personal Training wechseln. Du kannst auch deine wöchentliche Frequenz anpassen oder zusätzliche Einzelsessions buchen. Dein Programm passt sich deinem Zeitplan und deinen Zielen an.
Deine Fragen. Beantwortet.
Antworten auf häufige Fragen zu unserer Trainingsphilosophie und den Abläufen.
Was unterscheidet NHS von einem normalen Fitnessstudio?
Jedes Programm wird speziell für deinen Körper und deine Ziele erstellt — basierend auf 3D-Körperanalyse und Bewegungsassessment. Du folgst keiner Vorlage — Training, Ernährung und Regeneration werden auf deine Physiologie abgestimmt. Dazu trainierst du in einem privaten Studio mit persönlichem Coaching, nicht auf einer überfüllten Trainingsfläche.
Was unterscheidet NHS von einem normalen Fitnessstudio?
Jedes Programm wird speziell für deinen Körper und deine Ziele erstellt — basierend auf 3D-Körperanalyse und Bewegungsassessment. Du folgst keiner Vorlage — Training, Ernährung und Regeneration werden auf deine Physiologie abgestimmt. Dazu trainierst du in einem privaten Studio mit persönlichem Coaching, nicht auf einer überfüllten Trainingsfläche.
Was passiert beim Erstgespräch?
Was passiert beim Erstgespräch?
Wir starten mit einem Gespräch über deine Ziele, Trainingsgeschichte und deinen aktuellen Lebensstil. Dann bewerten wir deine Bewegungsqualität und besprechen, welche Mitgliedschaft zu deinem Zeitplan und deinen Zielen passt. Kein Druck, kein Verkaufsgespräch — nur Klarheit, ob wir zueinander passen.
Was ist die 3D-Körperanalyse?
Was ist die 3D-Körperanalyse?
Wir nutzen Scaneca-Technologie für präzise 3D-Körperscans. Der Scan erfasst über 400 Körpermaße und berechnet exakt Muskelmasse, Körperfett und Körperproportionen. Das passiert monatlich, sodass wir sehen, wie dein Körper auf das Training reagiert — keine Vermutungen, nur Daten.
Muss ich fit sein, um anzufangen?
Muss ich fit sein, um anzufangen?
Nein. Die meisten Kunden kommen zu uns, weil sie Fitness von Anfang an richtig aufbauen wollen. Wir ermitteln dein aktuelles Leistungsniveau und bauen dein Programm darauf auf — du trainierst nie über das hinaus, was dein Körper bewältigen kann.
Was ist, wenn ich viel reise?
Was ist, wenn ich viel reise?
Wir erstellen Reise-Workouts, die zu deinem Zeitplan und der verfügbaren Ausstattung passen. Dein Programm läuft weiter, egal wo du bist, und wir betreuen dich bei Bedarf auch remote.
Wie sind die Kündigungsbedingungen?
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Die Kündigungsfrist beträgt 30 Tage. Keine langfristigen Verträge — nur ein gegenseitiges Commitment für strukturierten Fortschritt. Sessions können bis 24h vorher kostenlos storniert werden. Bei kürzerer Frist wird die Session regulär berechnet.
Kann ich zwischen den Mitgliedschaftsstufen wechseln?
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Ja. Du kannst jederzeit zwischen Coaching, Semi-Private und Personal Training wechseln. Du kannst auch deine wöchentliche Frequenz anpassen oder zusätzliche Einzelsessions buchen. Dein Programm passt sich deinem Zeitplan und deinen Zielen an.
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Was passiert beim Erstgespräch?
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Wir starten mit einem Gespräch über deine Ziele, Trainingsgeschichte und deinen aktuellen Lebensstil. Dann bewerten wir deine Bewegungsqualität und besprechen, welche Mitgliedschaft zu deinem Zeitplan und deinen Zielen passt. Kein Druck, kein Verkaufsgespräch — nur Klarheit, ob wir zueinander passen.
Was ist die 3D-Körperanalyse?
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Wir nutzen Scaneca-Technologie für präzise 3D-Körperscans. Der Scan erfasst über 400 Körpermaße und berechnet exakt Muskelmasse, Körperfett und Körperproportionen. Das passiert monatlich, sodass wir sehen, wie dein Körper auf das Training reagiert — keine Vermutungen, nur Daten.
Muss ich fit sein, um anzufangen?
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Nein. Die meisten Kunden kommen zu uns, weil sie Fitness von Anfang an richtig aufbauen wollen. Wir ermitteln dein aktuelles Leistungsniveau und bauen dein Programm darauf auf — du trainierst nie über das hinaus, was dein Körper bewältigen kann.
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Ja. Du kannst jederzeit zwischen Coaching, Semi-Private und Personal Training wechseln. Du kannst auch deine wöchentliche Frequenz anpassen oder zusätzliche Einzelsessions buchen. Dein Programm passt sich deinem Zeitplan und deinen Zielen an.
Erstberatung
Dein Erstgespräch.
Kostenfrei und unverbindlich.
Füll unser Kontaktformular aus und eines unserer Teammitglieder meldet sich innerhalb von 24 Stunden telefonisch bei dir.
Gemeinsam finden wir einen passenden Termin für deinen ersten Termin im Studio.
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